L'Ajuntament de Lleida reforça l'atenció a la població més vulnerable davant les altes temperatures
-Es preveu que la ciutat Lleida superarà els 38,6 °C fins a les 20 h d'avui, i demà, entre les 14 h i les 20 h. -La Paeria recomana limitar l'activitat física a les hores de més calor, beure força, evitar el sol directe i , a casa, controlar la temperatura, refrescar-se sovint i romandre a les estances més fresques.
-Es preveu que la ciutat Lleida superarà els 38,6 °C fins a les 20 h d'avui, i demà, entre les 14 h i les 20 h. -La Paeria recomana limitar l'activitat física a les hores de més calor, beure força, evitar el sol directe i , a casa, controlar la temperatura, refrescar-se sovint i romandre a les estances més fresques.
L'Ajuntament de Lleida reforça l'atenció a la població més vulnerable davant la previsió d'altes temperatures per avui i demà a la ciutat de Lleida, que podrien superar els 38,6º C. Tot i que aquesta temperatura no implica l'activació del Pla d'actuacions per prevenir els efectes de l'onada de calor sobre la salut municipal a Lleida, sí que estableix mesures per vetllar pel benestar dels col·lectius més vulnerables. Des del Pla local d'inclusió social i salut pública de l'Ajuntament es coordinarà el seguiment dels usuaris dels serveis de Teleassistència, del Servei d'Ajut a Domicili, del Menjar sobre Rodes, dels centres de persones amb discapacitat, equips d'atenció a la infància i l'adolescència, persones grans i usuaris de l'àrea de lluita contra la pobresa i l'exclusió social i població de risc en general.
Recomanacions
L'Ajuntament de Lleida recorda a la població les principals mesures que s'han de seguir per combatre la calor intensa:
A casa, controlar la temperatura:
• Durant les hores de sol, tancar les persianes de les finestres on toca el sol.
• Obrir les finestres de casa durant la nit, per refrescar-la.
• Romandre a les estances més fresques.
• Dutxes fresques d'una manera freqüent.
· Al carrer, evitar el sol directe:
• Portar una gorra o un barret.
• Utilitzar roba lleugera (com la de cotó), de colors clars i que no sigui ajustada.
• Procurar caminar per l'ombra, estar sota un para-sol quan s'estigui a la platja i descansar en llocs frescos del carrer o en espais tancats que estiguin climatitzats.
• Portar aigua i beure'n sovint.
• Mullar-se una mica la cara i, fins i tot, la roba.
• Vigilar en els trajectes amb cotxe durant les hores de més sol i no deixar-hi els infants amb les finestres tancades.
· Limitar l'activitat física a les hores de més calor
• Evitar sortir a les hores del migdia, que és quan fa més calor.
• Reduir les activitats intenses.
• Beure aigua i sucs de fruita tant com es pugui, fins i tot, sense tenir set.
• No prendre begudes alcohòliques.
• Evitar els menjars molt calents i els que aporten moltes calories.