Marxa Nòrdica complementa les activitats saludables municipals, amb sortides de dos quilòmetres

La Paeria ofereix l’activitat Marxa Nòrdica, que són unes sortides de dos quilòmetres de recorregut que combinen trams urbans i d’entorn naturals, principalment per l’Horta. Són itineraris que comencen i acaben amb exercicis i estiraments, que es fan amb l’acompanyament de tècnics esportius, a més de tècnics socials. Marxa Nòrdica complementa el programa “Caminar és fer salut”, que promou l’equip d’Intervenció Social i Comunitària de la Regidoria d’Acció i Innovació Social, amb sortides més curtes per a aquelles persones que tenen dificultats per fer les caminades periòdiques de cinc quilòmetres i que necessiten un espai relacional més proper, que els generi confiança i seguretat.

S’han previst sortides quinzenalment fins a l’abril. N’hi ha sis programades. La primera s’ha fet aquest divendres. Les següents tindran lloc el 21 de febrer, el 7 i 21 de març i el 4 i 25 d’abril. El punt de trobada sempre és a les 09.30 h, a l’avinguda de Blondel, 1 (al costat del parc infantil Rovelló). L’organització posa a l’abast de les persones que hi participen bastons per fer la marxa.

L’objectiu és oferir una opció més dins del conjunt d’activitats saludables municipals, perquè tothom tingui una opció adaptada a les seves possibilitats. Marxa Nòrdica és un espai d’activitat física i de relació social, en grup reduït. Els grups acostumen a ser d’una trentena de persones.

El programa “Caminar és fer salut” s’ha consolidat com a proposta que difon hàbits saludables, amb activitat física, vincles socials i recomanacions beneficioses per a la salut física i mental.