Éxito de la actividad de marcha nórdica para adultos que programa el Ayuntamiento de Lleida
Éxito de la actividad de marcha nórdica por adultos del Ayuntamiento de Lleida. Se convierte en una potente herramienta en el ámbito de la salud que permite abordar la prevención, el tratamiento y la rehabilitación de diferentes patologías.
El Ayuntamiento de Lleida, a través de la Concejalía de Deportes, ha organizado diferentes actividades de marcha nórdica para adultos, en grupos de mañana y tarde.
La marcha nórdica, Nordic Walking , en inglés, es una actividad física que incorpora el uso activo de unos bastones específicos en la forma natural de caminar para así impulsar el cuerpo hacia delante. Integra la actividad de la parte inferior y superior del cuerpo, pero que respeta en todo momento las características biomecánicas de la marcha humana y una correcta alineación articular.
La marcha nórdica es una actividad física segura y eficaz que trabaja el cuerpo de forma simétrica y equilibrada con el objetivo de mejorar el bienestar físico y emocional de quienes lo practican y, además, bajo supervisión profesional, es una práctica recomendada en procesos de rehabilitación y control de diversas patologías.
Se trata de una actividad grupal, al aire libre, que conecta y permite descubrir sitios urbanos y del medio natural. Se convierte en una potente herramienta en el ámbito de la salud que permite abordar la prevención, el tratamiento y la rehabilitación de diferentes patologías.
El grupo de mañana saldrá cada martes y cada jueves de las 9.15 ha las 10.45 hy el grupo de tarde, sale cada martes de 18 a 20 h En ambos casos, el punto de encuentro para el inicio de la actividad está en río Segre, a la altura de la pasarela de Camps Elisis. La actividad finalizará respectivamente el día 11 y 13 de junio de 2024.
Para más información, se puede contactar con la Concejalía de Deportes de La Paeria esports@paeria.cat o en el teléfono 973700614